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教足球视频--*教足球的视频

2024-10-27 3:38:30 康定足球 遇兰泽

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于教足球视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍教足球视频的解答,让我们一起看看吧。

教你足球的接球技巧?

脚内侧接球

这是用脚内侧部位接球的一种技术。由于脚触球面积大,动作简单,较易掌握,比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

(1)脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖正对来球,膝关节微屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下(图2-8)。若需将球接在侧面时,支撑脚脚尖应向同侧斜指,脚内侧与来球方向成一定角度触球,同时支撑脚提踵,以前脚掌为轴做适当转动,身体移动。当来球力量不大时,只需将脚提到一定的高度,并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力,而将球接在脚下。

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(2)脚内侧接反弹球:根据来球的落点,及时移动到位,支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方,支撑腿膝关节微屈,身体向接球后球运行的方向偏移;接球腿提起小腿放松,脚尖微翘,脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角,当球落地反弹刚离地面时,大腿向接球后球运行的方向摆动,用脚内侧部位轻推球的中上部(图2-9)。用这种方法接球时,也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的,但应注意球的旋转并及时加以调整。

(3)脚内侧接空中球:根据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点,将接球腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后撤,并将球接在所需的位置上(图2-―10)

教你如何在足球运动中头顶球?

1.判断与选位:判断与选位是完成顶球动作的前提,可直接影响顶击球的时间、力量和方向。合理的选位应以准确的判断为依据。因此,运动员首先要判断来球的路线、速度和性质,并据此进行相应的移动选位,选位中两眼要始终注视球的发展变化,以便及时调整自己的移动路线,使自己处于最佳的顶球位置(这一位置既能保证顶球动作的顺利完成,又能达到理想的出球效果)。  

2.蹬地与身作摆动: 身体摆动是顶球的主要力量来源。摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。摆动的幅度应根据顶球的目的确定。大摆福的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈,使另一侧的肌肉充分伸展拉长,以加强腹背肌肉的屈伸作用、为加快摆速创造条件。大摆幅的顶球力量大,出球有力、速度快。适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩,靠颈部猛然的加力顶击球,其动作准备期短,动作突然,出球线路灵活多变,但力量较小,适用于短传和近射。   

3.击球动作:击球是顶球技术的关键环节,决定顶球的质量和效果。该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。击球时机直接影响摆体动作的功效性。从理论上讲,最佳的时机应是在头部摆至垂直部位时发力顶击,因为这时身体重心相对平稳,便于动作控制,能够充分发挥摆体的速度,否则将会影响顶球的力量。

 4.击球后身体的控制:顶球后身体姿势的控制直接影响下一步的行动。因此在冲顶、跳顶、争项或鱼跃顶球后,既要注意落地缓冲和保护动作,又应注意控制身体姿势,调整身体重心,加快动作转换。

以上就是足球运动中头顶球的运用方法,最重要的就是要学会灵活运用,希望可以帮助到你。

求推荐一些篮球或足球类的小说,要主角是教练这样的,不要太浮夸滴,尽量幽默一下,谢谢?

篮球:王牌高手、飞翔篮球梦、梦开始与篮球、飞扬的球场、屹立、校园篮球风云、篮球燃烧的岁月、重生之海耶斯旋风

足球:中场狂徒、绿茵巨星腰、我们是冠军、叛锋(新书)、射门机器、红叛军(体育经营类)、绿茵伯乐(教练)、重建佛罗伦萨(教练兼主席)

这些我都看过,感觉还可以。

有几本比较夸张,有几本虎头蛇尾,但总的来说还可以。

如何教幼儿园的小朋友踢足球?

如何教幼儿园的孩子踢足球?

首先要弄清楚的是足球这项运动适不适合幼儿园开展?足球这项运动对于孩子有什么好处?

当然,足球运动没有年龄的限制,幼儿园的孩子是可以进行足球活动的,只不过幼儿园接触到的足球内容没有成人或者大一点孩子掌握的技能难,但是学到的、用到的也是专业的足球技能(区别于有些学校把足球当成器械使用,违背足球应有的一种状态)。目前,我们在做的幼儿足球项目,是从中班开始实施,一般到大班进行展示(幼儿规则下的足球赛)是没有问题的。

足球对于孩子有什么好处呢?足球运动作为一种运动项目,肯定拥有运动对于孩子的很多好处,包括身体上的、心理上的,包括其学习上、生活上自己与人交往上。你会发现,如果一个孩子在足球运动中表现的优异,在其他运动项目上也是很好的,在此不做赘述。

回到正题上,如何去教幼儿园的孩子足球技能呢?

首先,要了解孩子身体发育的特点,根据孩子身心发育规律,制定科学、合理的课程。

其次,幼儿区别于小学中学的学生,玩是孩子的天性,游戏可以说是孩子日常生活的全部,所以,课程在实施过程中,要以游戏为主,将技能的练习融入到孩子喜欢的游戏之中。

第三,任何项目的开展都要注意的一点是,要提起孩子的兴趣,以兴趣为导向,活动的开展才会收到好的效果。所以,首先要让孩子喜欢上足球这项运动,养成参与其中的兴趣习惯。

第四,教师要掌握专业的足球技术,主要围绕四个字“停、传、运、射”进行,当然还有步伐的练习等等。课前要做好热身,课后要做好拉伸,运动量要在适合孩子接受的范围之内。

最后,做好家园共育工作,得到家长的认可与支持。充分利用家庭资源,来帮助足球运动的开展。


到此,以上就是小编对于教足球视频的问题就介绍到这了,希望介绍关于教足球视频的4点解答对大家有用。