街头篮球教程--*街头篮球教程视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于街头篮球教程的问题，于是小编就整理了1个相关介绍街头篮球教程的解答，让我们一起看看吧。

如何训练防守？

在篮球比赛中，

球员在场上经常面临两种选择，进攻和防守。

俗话说的好，最佳的防守是进攻，

但这是针对实力强大的球队或者个人。

在实力不平等的比赛里，最

好的防守也是最好的进攻。

今天技巧君与大家分享一下

如何强化你的防守能力

NO1、提高身体素质

打球靠啥？靠肉体呗。

NO2、防守基本功

篮球防守基本功是所有动作的基础，

比如站位稳固，通过双臂和肢体

尽可能扩大自己的防守面积，

通过身体接触，压缩对方运球/做动作的空间。

还有一点重中之重，防守最忌讳的就是失去防守位置。所以防守时轻度耍帅，记住 谨慎突前，谨慎跳起 。

NO3、学会小动作

在规则允许的范围内适时的运用小动作

——防投篮时“遮”眼睛、让球过不让人过等。。。。。。

NO4、读懂对方球员

球场是没有演习的，

打球如果你经常被过，

就要学会提前判断进攻者的下一步动作。

预判不只是一对一的，

因为除非1v1的情况，

在单防的时候必须把赛场上的情况考虑进来，

比如对方是要：

这些其实都是预判，预判的基础来源于你对对手的了解和对场上形势的判断。

NO5、放投不放突。

半场攻防有一个经常说的话：放投不放突。

因为在3v3或者4v4的情况下，突破的威力非常大，只要攻方队员有一个持球进攻能力的，就可以很轻松地通过单挡掩护突入禁区再分球造成弱侧2v1甚至3v1，而且大多数的半场街头篮球都是人盯人防守。

NO6、团队合作

防守不是一个人的工作，

也不是两个人的工作，

而是一个团队的事情。

预估对方走左/右会选择怎样的站位，及时判断好球场形式，避免危险局面。单防时，强烈不建议赌博式的抢断和抄截，除非对位双方实力差距太明显，否则一旦在外线的防守没有成功，对方可以轻松的3v2或者4v3，遇到好配合的对手，3v1都有可能。

赶紧拿走！

需要的时候拿出来练练练！

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到此，以上就是小编对于街头篮球教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于街头篮球教程的1点解答对大家有用。